AgujetApp
Novedades
Todo lo que ha ido llegando.
Cada versión publicada en App Store y Google Play, de la última a la primera. Las que solo traían arreglos van con la siguiente que trajo algo nuevo.
1.7.2 ·
iPhone Duo
Desplegado, la app se reparte a los dos lados de la bisagra: en Inicio, el cuerpo de frente y de espalda a un lado y las tarjetas al otro; en la sesión, la lista a un lado y el ejercicio abierto al otro. Medio plegado, el descanso se ve en grande arriba y la lista queda abajo.
Widget «Músculos»
El mapa muscular de la semana en la pantalla de inicio: qué has trabajado y cuánto, con el mismo color que en la app. Pequeño, de frente; mediano, de frente y de espalda. El lunes empieza de cero sin abrir la app.
Rutinas de 6 días
Tres plantillas nuevas de empuje, tirón y piernas dos veces por semana, de lunes a sábado, para perder peso, definir o ganar músculo. Ya son quince, de 2 a 6 días.
Cuatro ejercicios nuevos
Peso muerto con piernas rígidas en Multipower, agarre estático con barra, marcha con kettlebell y abdominal con press de kettlebell, los cuatro con su animación.
1.7.0 ·
Widget «Hoy»
Lo que toca hoy y cuánto llevas, en la pantalla de inicio o en la de bloqueo, sin abrir la app. Pequeño o mediano; si hoy toca descanso, enseña la siguiente sesión. Al tocarlo se abre la sesión del día.
Cinco ejercicios nuevos
Thruster con mancuernas, dead bug, crunch bicicleta, zancada al frente y flexiones con lastre. La zancada y las flexiones traen su animación.
La app, en el idioma que elijas
Una fila «Idioma» en Configuración para poner la app en catalán, gallego, euskera o cualquier otro de los disponibles, aunque el teléfono esté en otro.
1.6.0 ·
Plantillas de rutina
Doce rutinas listas para usar desde el «+» de Rutina, de 2 a 5 días a la semana, para perder peso, definir o ganar músculo. Se filtran por días y objetivo, se puede ver qué trae cada una antes de añadirla y empieza el día que elijas.
En tu idioma, también el contenido
Castellano, portugués, catalán, gallego y euskera, e inglés para el resto. Además de la interfaz se traducen los nombres de los ejercicios, la rutina de ejemplo y el texto para generar una rutina con IA. Si ya usabas la app, tu rutina se queda en castellano.
Diez ejercicios nuevos
Sentadilla búlgara, sentadilla sumo, bird dog, plancha lateral, jumping jack, rodillas arriba, inchworm, flexión con agarre abierto, dominada negativa y abdominal completo, todos con animación y casi todos sin material. La elevación lateral en polea y la sentadilla en Multipower también se animan.
Una racha más justa
Dar la sesión por terminada con algo hecho no suma a la racha, pero ya no la rompe. En Inicio, la sesión acabada se abre con «Ver», y dentro, «Continuar» la reanuda.
Ya está en Android
AgujetApp sale en Google Play, para Android 8.0 o posterior. Es una app nativa con la misma rutina, el mismo catálogo y las mismas ilustraciones, con Health Connect en lugar de Salud y la copia de seguridad de Android en lugar de iCloud. De momento, en español, inglés y portugués.
1.5.1 ·
Cuánto has movido esta semana
Inicio enseña el volumen semanal: los kilos de las últimas ocho semanas, apilados por grupo muscular, para ver de un vistazo qué grupo se está quedando atrás.
Series por grupo
En Rutina, cuántas series le tocan a cada grupo muscular la semana que miras, contando el día opcional si lo hiciste.
Sesión terminada
La sesión se da por terminada sola al completarla, o a mano. Queda en solo lectura hasta que pulses «Reabrir».
Diez ejercicios más, y una app más ligera
Plancha alta, cuerdas de batalla, bici de aire, salto al cajón, sentadilla con salto, press con kettlebell, flexión pica, hollow hold, sentadilla pistol y correr en cinta, todos con animación. Las animaciones pasan a un formato más ligero y la app pesa unos 60 MB menos.
Arreglos
La gráfica de peso muestra dos meses, la duración de una actividad fuera del gimnasio ya se puede cambiar y la rutina que devuelve ChatGPT se pega a la primera.
1.4.2 ·
La racha ya no solo cuenta pesas
Una segunda racha en Inicio, la de movimiento, cuenta cualquier día con actividad fuera del gimnasio: la que apuntas a mano o la que llega sola de Salud.
Hoy no tocaba, pero apetece
En un día de descanso, Inicio te ofrece adelantar la siguiente sesión, y se puede devolver a su sitio. Si la rutina trae un día opcional, también sale ahí.
La IA te hace más caso
La rutina generada respeta los días que vas a ir, puede proponerte días para moverte fuera del gimnasio y admite calentar en bici. Al terminar un plan, un botón copia lo que hiciste de verdad para que la siguiente parta de ahí.
24 ejercicios más
El catálogo pasa de 117 a 141, todos con su ilustración, y 79 ya se ven en movimiento en la ficha.
1.4.0 ·
Una nota en cada serie
Mantén pulsada la fila y apunta un renglón —el hombro, la banda, lo que sea— que sale junto al peso y en el historial.
La duración se lee sola
Nada de «135 minutos»: «2h y 15m».
Las franjas de la gráfica de peso, con nombre
Bajo peso, normal, sobrepeso, obesidad: cada color dice de qué habla. La 1.4.1 trajo después arreglos pequeños.
1.3.5 ·
Aviso el día que toca entrenar
Si toca sesión y no has apuntado nada, un aviso te lo recuerda a la hora a la que sueles terminar. Sin historial no avisa, y se apaga en Configuración.
1.2.9 ·
Comparte el plan entero al terminarlo
Si la serie que marcas cierra las ocho semanas, lo que compartes son los kilos y las series de todo el plan.
Gira el cuerpo con un swipe
El botón de «ver de espalda» se jubila: un gesto sobre el propio dibujo lo voltea.
Copia el día entero
Un botón junto a la fecha se lleva la sesión completa —series, calentamiento y lo de fuera del gimnasio— para pegársela a tu IA.
Detalles que ya no despistan
El check deja de parecer clicable sin serlo, el aviso de arrastrar no se repite y el banner vuelve solo si lo dejaste a medias.
1.2.3 ·
Catalán, gallego, euskera y español de Iberoamérica
Se suman a español, inglés y portugués.
La gráfica de peso se lee de un vistazo
Con meses de pesadas encima, agrupa por medias y pinta la tendencia en vez de un enjambre de puntos.
Copia el historial para tu IA
El peso y las repeticiones de un ejercicio, listos para pegarlos donde le pidas que siga tu progresión.
1.1.4 ·
El permiso del aviso de descanso, en mejor momento
Ya no interrumpe la primera serie: se pide al terminar la sesión. Y ocho ilustraciones animadas más.
1.1.0 ·
Copia de seguridad con iCloud
Cambia de iPhone o reinstala la app: la rutina, las series y el peso siguen donde los dejaste.
Cambia el día sin perder la racha
Un imprevisto y no puedes ir el día que tocaba: mueves la sesión y la racha sigue contando.
Repeticiones de 5 a 25
Las series largas se apuntan tal cual las pide tu rutina. Y diez ilustraciones animadas más.
1.0.0 ·
Primera versión. Las 1.0.1 a 1.0.3 fueron arreglos.